Bau Mulut tidak Sedap

Bau mulut memang mengganggu dalam pergaulan. Menurut dr Zubairi Djoerban, spesialis penyakit dalam, penyakit napas bau atau halitosis, adalah keadaan di mana terdapat bau yang tidak menyenangkan dari napas seseorang. Dapat disebabkan oleh bakteria yang berkembang akibat makanan yang tertinggal di dalam mulut.  Halitosis cukup sering ditemukan, dan bersama-sama dengan karies gigi dan penyakit periodontium merupakan penyebab tersering seseorang pergi berobat ke dokter gigi. 
Halitosis selain pada orang yang sedang sakit, juga ditemukan pada orang sehat sewaktu  bangun tidur pagi hari. Hal tersebut terjadi akibat bakteria yang berada di sekitar mulut menjadi aktif, karena ada sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut, di sekitar celah-celah gigi, kerongkongan, langit langit, sekitar lidah dan gusi.
Bakteria aktif waktu malam hari ketika kita tidur, karena ada sisa makanan,  pH air liur yang lebih asam, dan kurang aktivitas mengunyah dan bicara.  Sebetulnya mulut bau mudah dicegah, relatif mudah diobati, namun juga mudah terjadi  jika kesehatan dan kebersihan mulut tidak dijaga.

Selanjutnya, menurut dr Zubairi yang juga konsultan onkologi dan hematologi medik ini, bau mulut juga dapat disebabkan oleh penyakit ginjal menahun, penyakit hati menahun, infeksi saluran napas dan sinusitis (radang sinus, rongga di tulang wajah). Bau mulut juga dapat dipicu oleh penyakit di gusi (gusi bengkak atau gusi berdarah). Untuk menghindari bau mulut diperlukan cukup minum  dan cukup banyak bicara dan mengunyah.

Merokok dan minum alkohol juga merupakan penyebab yang sering ditemukan pada mulut bau (serta penyebab berbagai  penyakit lain), karena itu harus dihentikan. Penyebab mulut bau  yang lumayan sering ditemukan adalah kebiasaan makan  makanan  berbau, misalnya petai, jengkol, bawang, dan durian. Beberapa obat antihistamin, diuretik  juga dapat  mengeluarkan bau tidak enak.

Ets.. tapi gak usah Khawatir,,
nih aku kasih tau Cara mengatasi bau mulut dan beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah bau mulut:
1. Menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur. Melakukan flossing minimal sekali sehari. Penggunaan obat kumur biasanya hanya membantu menyegarkan napas untuk sementara. Tanpa sikat gigi dan flossing hingga bersih, obat kumur tidak akan efektif menghilangkan bau mulut.
2. Sikat lidah. Sikat lidah ini dapat dilakukan dengan cara menggunakan sikat gigi maupun sikat lidah khusus yang sudah banyak dijual di supermarket atau toko-toko serba ada. Permukaan lidah disikat hingga 5 - 15 kali, terutama bagian tengah lidah.
3. Bila menggunakan gigi tiruan lepasan atau kawat gigi lepasan, jangan lupa untuk selalu membersihkan alat-alat lepasan tersebut secara rutin.
4. Jaga agar mulut tetap lembab, baik dengan cara minum air putih yang cukup (bukan dengan kopi atau softdrink), ataupun dengan mengunyah permen karet xylitol atau menghisap permen yang tidak mengandung gula.
5. Sikat gigi diganti dengan yang baru setiap 3 bulan sekali.
6. Periksa gigi Anda di dokter gigi, minimal 6 bulan sekali untuk memeriksa dan membersihkan gigi dari karang gigi yang ada.

Selain rutin sikat gigi, perhatikan apakah ada lubang di gigi yang belum ditambal, atau ingat-ingatlah, kapan terakhir membersihkan karang gigi (scaling) di dokter gigi. Gigi yang lubang dan karang gigi yang menumpuk juga menjadi penyebab bau mulut.

Ingatlah, obat kumur atau permen wangi, atau obat semprot mulut bukanlah solusi untuk menghilangkan bau mulut. Hal-hal tersebut tadi hanya membantu menghilangkan bau mulut untuk sementara waktu. Bila efeknya hilang, bau mulut pasti menyeruak kembali. 

Semoga dapat membantu.. :)
Bye.. Bye..

Reade more >>

Tipe Wanita dalam Al- Qur'an

PERTAMA, Tipe Pejuang ...

Wanita tipe pejuang memiliki kepribadian kuat. Ia berani menanggung risiko apa pun saat keimanannya diusik dan kehormatannya dilecehkan. Tipe ini diwakili oleh Siti Asiyah binti Mazahim, istri Fir’aun. Walau berada dalam cengkraman Fir’aun, Asiyah mampu menjaga akidah dan harga dirinya sebagai seorang Muslimah. Asiyah lebih memilih istana di surga daripada istana di dunia yang dijanjikan Fir’aun. ALLAH SWT mengabadikan doanya, Dan Allah menjadikan perempuan Fir’aun teladan bagi orang-orang beriman, dan ia berdoa,

Ya Tuhanku, bangunlah untukku sebuah rumah di sisi-Mu dalam surga dan selamatkanlah aku dari Fir’aun dan perbuatannya dan selamatkan aku dari kaum yang zalim (QS. At Tahriim [66]: 11).


KEDUA, Tipe Wanita Shalihah yang menjaga kesucian dirinya ...

Tipe ini diwakili Maryam binti Imran. Hari-harinya ia isi dengan ketaatan kepada ALLAH. Ia pun sangat konsisten menjaga kesucian dirinya. “Bagaimana akan ada bagiku seorang anak laki-laki, sedang tidak pernah seorang manusia pun menyentuhku dan aku bukan (pula) seorang pezina!”. Demikian ungkap Maryam (QS Maryam [19]: 20). Karena keutamaan inilah, ALLAH SWT mengabadikan namanya sebagai nama salah satu surat dalam Al-Qur’an (QS. Maryam [19]). Maryam pun diamanahi untuk mengasuh dan membesarkan Kekasih ALLAH, Isa putra Maryam (QS Maryam [19]: 16-34).

ALLAH SWT memuliakan Maryam bukan karena kecantikannya, namun karena keshalihan dan kesuciannya.


KETIGA, Tipe Penghasut, tukang fitnah dan biang gosip ...

Tipe ini diwakili Hindun, istrinya Abu Lahab. Al-Qur’an menjulukinya sebagai “pembawa kayu bakar” alias penyebar fitnah. Dalam istilah sekarang wanita penyiram bensin.

Binasalah kedua tangan Abu Lahab dan sesungguhnya ia akan binasa. demikian pula istrinya, pembawa kayu bakar yang di lehernya ada tali dari sabut (QS Al Lahab [111]: 1-5).

Bersama suaminya, Hindun bahu membahu menentang dakwah Rasulullah SAW, menyebar fitnah dan melakukan kezaliman. Isu yang awalnya biasa, menjadi luar biasa ketika diucapkan Hindun.


KEEMPAT, Tipe Wanita Penggoda ...

Tipe ini diperankan Zulaikha saat menggoda Nabi Yusuf. Petualangan Zulaikha diungkapkan dalam Al-Qur’an,

Dan wanita (Zulaikha) yang Yusuf tinggal di rumahnya menggoda Yusuf untuk menundukkan dirinya (kepadanya) dan dia menutup pintu-pintu, seraya berkata, Marilah ke sini. Yusuf berkata, Aku berlindung kepada ALLAH, sungguh tuanku telah memperlakukan aku dengan baik. Sesungguhnya orang-orang yang zalim tiada akan beruntung (QS. Yusuf [12]: 23).

Tipe wanita penggoda inilah yang sangat merusak kehidupan dunia dikarenakan seorang wanita tipe ini tidak segan-segan menggoda siapa saja baik laki laki beristri ataupun tidak, akibat dari perbuatannya akan berakibat kehancuran rumah tangga orang lain, dan harga diri perempuan tipe ini sangat jatuh dan tidak bermartabat. Di dunia modern saat ini sering dinamai perempuan murahan. Apabila ada peluang menggoda pasti dia akan lakukan, jangankan digoda justru perempuannya yang menggoda, padahal sifat penggoda ada pada sifat laki laki.


KELIMA, Tipe Wanita Pengkhianat dan Ingkar terhadap Suaminya ...

ALLAH SWT memuji wanita yang tidak taat kepada suaminya yang zalim, seperti dilakukan perempuan Fir’aun (QS At Tahriim [66]: 11). Namun, pada saat bersamaan Allah pun mengecam perempuan yang bekhianat kepada suaminya (yang saleh). Istrinya Nabi Nuh dan Nabi Luth mewakili tipe ini. Saat suaminya memperjuangkan kebenaran, mereka malah menjadi pengkhianat dakwah. Difirmankan,

ALLAH membuat istri Nuh dan istri Luth perumpamaan bagi orang-orang kafir. Keduanya berada di bawah pengawasan dua orang hamba yang shaleh di antara hamba-hamba Kami; lalu kedua istri itu berkhianat kepada kedua suaminya, maka kedua suaminya itu tiada dapat membantu mereka sedikit pun dari (siksa) ALLAH; dan dikatakan kepada keduanya), Masuklah ke neraka bersama orang-orang yang masuk (neraka). (QS. At Tahriim [66]: 10).

Wanita-wanita yang dikisahkan Al-Qur’an ini hidup ribuan tahun lalu. Namun karakteristik dan sifatnya tetap abadi sampai sekarang. Ada tipe pejuang yang kokoh keimanannya. Ada wanita salehah yang tangguh dalam ibadah dan konsisten menjaga kesucian diri. Ada pula tipe penghasut, penggoda dan pengkhianat.

Terserah kita mau pilih yang mana. Bila memilih tipe pertama dan kedua, maka kemuliaan dan kebahagiaan yang akan kita dapatkan. Sedangkan bila memilih tiga tipe terakhir, kehinaan di dunia dan kesengsaraan akhiratlah akan kita rasakan.

Dan sesungguhnya Kami telah menurunkan kepada kamu ayat-ayat yang memberi penerangan, dan contoh-contoh dari orang-orang yang terdahulu sebelum kamu dan pelajaran bagi orang-orang yang bertakwa (QS. An Nuur [24]: 34).

 

Reade more >>

10 Makanan untuk Memperbaiki Mood

Sedih

Jika Anda membutuhkan dorongan kebahagiaan, cobalah konsumsi minyak ikan untuk meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati. Minyak ikan tak hanya kaya dengan asam lemak Omega-3, yang membantu mengurangi depresi, perasaan negatif dan suasana hati, namun salmon dan tuna juga merupakan sumber vitamin B12, yang membantu meningkatkan suasana hati.


Takut

Banyak orang menderita fobia, mulai dari yang umum (seperti acrophobia – takut ketinggian) hingga yang khusus (seperti arachibutyrophobia – takut terhadap selai kacang). Mungkin pola makan Anda perlu diperiksa. Penelitian menunjukkan, kekurangan folat dapat menyebabkan ketakutan irasional dan kecemasan berlebihan, jadi cobalah tingkatkan asupan folat Anda – sama seperti memperbaiki suasana hati dengan Omega-3 – dengan mengonsumsi alpukat.


Marah

Lain kali saat merasa marah, cobalah konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian untuk membantu menenangkan Anda. Penelitian menunjukkan, Omega-3 dapat mengurangi perilaku agresif pada orang dewasa dan anak-anak dengan masalah perilaku yang parah, sementara penelitian di Jepang menyarankan wanita yang sedang marah untuk mengonsumsi zinc. Untuk memenuhi asupan nutrisi, konsumsilah kenari dan biji rami, yang banyak mengandung zinc dan asam lemak Omega-3.


Cinta

Punya janji kencan dan ingin mengubah suasana hati? Cobalah makanan kaya zinc untuk merangsang libido dan meningkatkan keinginan. Sementara tiram merupakan aphrodisiac (zat yang dapat meningkatkan hasrat seksual) yang terkenal karena jumlah zinc yang tinggi, jika Anda bukan penggemar moluska berlendir tersebut, cobalah kerang, kacang pinus, atau biji labu.


Malu

Kita semua perlu meningkatkan kepercayaan diri dari waktu ke waktu, dan untungnya Anda mendapatkan uluran tangan untuk mengurangi rasa malu. Peneliti di McGill University di Montreal menemukan bahwa makanan yang mengandung tryptophan (asam amino esensial) membuat orang merasa lebih percaya diri. Sumber terbaik untuk tryptophan yakni daging (terutama ayam), ikan seperti salmon dan tuna, dan kacang-kacangan.


Patah hati

Banyak orang mengonsumsi cokelat untuk mengatasi patah hati, dan itu bukanlah hal yang buruk. Cokelat mengandung banyak zat kimia untuk mengurangi kesedihan, seperti magnesium yang membuat santai, anandamide yang menenangkan dan phenylethylamine yang meningkatkan suasana hati. Cobalah konsumsi cokelat gelap (tapi secukupnya!) untuk mengoptimalkan kesehatan.


Gelisah

Jika Anda akan menghadapi wawancara atau presentasi, cobalah ganti kopi di pagi hari (yang dapat membuat Anda gelisah) dengan teh herbal. Efek chamomile yang menenangkan begitu kuat hingga dapat mengurangi gangguan kecemasan ringan hingga sedang, jadi cobalah secangkir teh chamomile untuk membantu mengurangi kegelisahan.


Stres

Apakah Anda merasa kewalahan karena hari yang sibuk atau merasa stres setelah bekerja, cobalah konsumsi beberapa blueberry untuk mengatasi stres. Blueberry tinggi vitamin C, yang dapat membantu tubuh mengatasi stres tingkat tinggi. Juga dilengkapi dengan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Anda.


“Otak berkabut”

Jika Anda merasa bingung, tidak fokus, pelupa, atau pikiran Anda berjalan lambat, berikan otak Anda dorongan dengan minum secangkir teh hijau. Sekitar 80 persen otak kita terdiri dari air, minum air dapat membantu otak Anda tetap terhidrasi dan berfungsi optimal. Teh hijau juga membantu menjaga kewaspadaan Anda dengan mengatur kadar gula darah, membantu melindungi otak dan mengurangi resiko demensia (gejala yang disebabkan oleh gangguan otak).


Lesu

Apakah Anda merasa lesu karena kurang tidur atau hanya merasa lesu, minum jus bit dapat menghidupkan kembali energi Anda. Ubi bit memiliki kadar gula tinggi dan banyak nutrisi berenergi seperti magnesium dan vitamin C. Lebih jauh lagi, para peneliti di University of Exeter menemukan bahwa jus ubi bit memungkinkan orang berolahraga kembali hingga 16 persen.

Semoga dapat Membantu.. :)
Sampai Jumpa..

Reade more >>

49 Days

Halo Semua.. :)
Seneng  banget  rasanya bisa ngepost lagi setelah break sekian lama. #habis gimana lagi, aku udah kelas sembilan, so banyak kegiatan deh. Tugas juga tuh, nupuk kyk Gunung. Opps kok malah curhat*:D

Kali ini aku bakalan ngebahas tentang drama korea yang berjudul “49 Days” yang saat ini ditayangkan di Indosiar. Drama yang direalase pada tahun 2011 lalu ini menceritakan seorang  gadis yang berjuang untuk mendapatkan air mata ketulusan dari orang- orang yang mencintainya, sehingga ia terpaksa harus meminjam tubuh orang lain. Ya Udah langsung aja yah... Ini dia Sinopsisnya. :)

Kehidupan Ji-Hyun (Nam Gyu-Ri) tampak sempurna. Orangtuanya memujinya dan teman-temannya tampak mengaguminya. Ji-Hyun juga bertunangan dengan Min-Ho (Bae Su-bin) dan akan menikah hanya dalam beberapa hari. Sementara itu, Yi-Kyung (Lee Yo-Won) adalah wanita yang benar-benar putus asa atas hidupnya setelah pacarnya meninggal dalam sebuah kecelakaan, sejak saat itu hidupnya menjadi sangat sengsara, ia  sering merenung untuk melakukan bunuh diri. Pada waktu malam hari ia gunakan untuk bekerja di sebuah toko, sedangkan pada waktu siang hari digunakannya untuk tidur. #emang sih yang namanya Song Yi Kyung paling demen kalo di suruh Tidur, wkwk kyk Kebo donk.. :D.

Pada hari yang naas, Yi-Kyung ketinggalan bus dan akhirnya berkelana. Dia berdiri di sebuah jalan yang ramai dan mencoba untuk bunuh diri dengan berlari ke arus lalu lintas yang  padat, tanpa ia sadari hal bodoh yang ia lakukan itu mengakibatkan tabrakan mobil beruntun. Pada saat itu, seseorang menyelamatkan hidupnya dengan menariknya kembali. Pada saat itu, Ji-Hyun, yang sedang mengemudi di dekat lokasi tersebut, gagal menginjak rem dan menabrak sebuah truk semi-trailer yang berhenti di tengah jalan. Beberapa saat kemudian, Ji-Hyun berjalan keluar dari mobilnya dalam keadaan linglung. Dia terkejut melihat tubuhnya yang dibawa ke ambulans. Satu-satunya orang yang tampaknya memperhatikannya berdiri di jalan adalah pria dengan sepeda motor. Pria di sepeda motor adalah Scheduler (Jung Il Woo) alias sejenis malaikat yang menunggu untuk menjemput jiwa seseorang ke tujuan akhir mereka.#ih.. aku paling suka sama Scheduler yang satu ini,, :)  abis dia unyu banget sih.. :D 

Ji-Hyun mengikuti tubuhnya ke ambulans dan memperhatikan paramedis berupaya untuk menghidupkannya kembali. Di rumah sakit, Ji-Hyun bertemu Scheduler lagi. Scheduler berkata karena ia belum dijadwalkan  mati pada hari itu, untuk itu scheduler memberikan pilihan kepada Ji-Hyun, pilihan pertama yaitu mati, dan pilihan kedua yaitu hidup. Pastinya lah Ji-Hyun memilih untuk hidup, tapi untuk kembali hidup ia harus memenuhi sebuah misi, yaitu  ia harus mengumpulkan tiga air mata murni dari tiga orang yang benar-benar mencintainya selain dari keluarganya dalam 49 hari ke depan. Ji-Hyun langsung berpikir tentang tunangannya dan dua teman terbaik dan yang pasti akan membantunya hidup kembali. Ji-Hyun kemudian mengambil alih tubuh Yi-Kyung dalam pencariannya untuk menemukan tiga orang tersebut. Karena scheduler melarangnya menggunakan uang Yi-Kyung dalam 49 hari kedepan, terpaksa Ji-Hyun harus mencari uang untuk hidupnya selama 49 hari tersebut. Dan akhirnya  Ji-Hyun mendapat pekerjaan di sebuah restoran yang dimiliki oleh teman SMA-nya, Han Kang (Jo Hyun Jae).

Pada saat menjadi Song Yi Kyung, Ji-Hyun mendapatkan banyak informasi, salah satunya Rencana busuk Kang Min Ho dan In Jung (Seo Ji Hye) untuk mempailitkan perusahaan ayahnya, tidak hanya itu ternyata Kang Min Ho berselingkuh dibelakangnya dengan In Jun, sahabat baiknya. Saat mengetahui hal itu Ji-Hyun sanyat terpukul. Dengan adanya kejadian itu harapan Ji-Hyun pun pupus, ia sadar kalau kejadiannya seperti ini tak akan mudah baginya untuk mendapatkan air mata ketulusan itu.

Hmmp.. :(
Kasihan ya Ji-Hyun,
Terus nanti waktu dia udah sadar, karena udah berhasil mendapatkan air mata itu, dia langsung mati.#ih gak adil, katanya kalo uda dapet 3 tetes air mata murni eonni bakalan hidup lagi, tapi kok malah Mati? :' 


Tokoh- Tokoh:

Lee Yo Won as Song Yi Kyung 

 

 Song Yi Kyung adalah seorang gadis yatim piatu. Dia dulunya merupakan gadis yang ceria namun, setelah kepergian kekasihnya sekaligus teman masa kecilnya (Song Yi So), Song Yi Kyung tidak memiliki Semangat untuk Hidup. Dan ternyata eh ternyata Song Yi Kyung adalah kakak kandung Ji Hyun, yang dulu ilang di Statiun Kereta.. :)

Nam Gyu Ri as Shin Ji Hyun

 

 Shin Ji Hyun adalah gadis yang baik hati dan ceria. Dia memiliki kebiasaan unik yaitu, memainkan jari- jarinya disaat takut. Namun sayangnya dia sangat mudah dibohongi, buktinya dia tidak tau kalau sebenarnya In Jung dan Min ho berpacaran sudah lebih dari 5 tahun, bahkan sebelum Min Ho mengenalnya. Shin Ji Hyun juga pandai dalam Bermain Sulap.

Jo Hyeon Jae as Han Kang

  

Han Kang adalah teman SMA Ji Hyun. Dia merupakan orang yang kasar dan dingin, namun sebenarnya dia adalah orang yang baik, dia bersifat seperti itu karena melampiaskan kemarahannya kepada Ibunya. Han Kang ternyata diam- diam juga menyukai Ji Hyun. Saat di SMA dulu mereka selalu bermusuhan, kyk Tikus ama Kucing gitu deh.. :)

Bae Su Bin as Kang Min Ho

 

Kang Min Ho adalah orang yang picik, dia berpura- pura baik tapi dalamnya beuh.. gedabus #kata orang jawa. Dia memiliki berjuta rencana jahat kepada keluarga Ji Hyun, bahkan dia meminta putus dengan In Jung gara- gara tertarik sama Yi Kyung. Hadehh.. Muak dah pokoknya sama sifatnya orang yang satu ini.

Jung Il Woo as Scheduler

 

Scheduler adalah orang yang taat pada peraturan Seniornya (sesama malaikat), dia menjabat sebagai scheduler selama 5 tahun. Tapi pada suatu saat masa kerjanya yang seharusnya masih panjang terpaksa harus dipotong, hal ini dikarenakan dia mencampuri urusan manusia, tepatnya pada saat Ji Hyun menghalagi ayahnya untuk membuat surat wasiat dan menyerahkan seluruh hartanya kepada Min Ho. #Sabar ya Oppa.. ;) Namun Sebenarnya Scheduler yang unyu ini adalah Song Yi So, kekasih Yi Kyung.

Soe Ji Hye as In Jung

 

In Jung adalah sahabat Ji Hyun dari SMA. Dia sudah seperti saudara kandung Ji Hyun sendiri. In Jung dapat melanjutkan Kuliah karena di biayai oleh Orang tua Ji Hyun, bahkan dia Juga tinggal di Rumah Ji Hyun. Tapi apa yang ia lakukan dia malah menyusun rencana Busuk untuk menghancurkan keluarga Ji Hyun, Bener- bener tidak tau Terimakasih.

Ost. 49 Days : 

• Tim - Can't It Be Me   

• Shin Jae -Tears Are Falling   

• Jo Hyun Jae - Even If I Live Just One Day   

• Jung Yeop - There was nothing   

• Navi - I Can Feel You  

• Jung Il Woo - Scarecrow   

• Seo Young Eun - Can't Let Go  

• Park Bo Ram - Always  

Atau lebih lengkapnya bisa download di link ini http://mp3skull.com/mp3/ost_49_days.html 

Some Pict.. :)

 

Sampai Jumpa Di Posting Berikutnya..

Bye.. Bye.. ;)

Reade more >>